Fely Slim Fit îți oferă o adevărată oază de sănătate și frumusețe prin diverse tehnici de masaj de relaxare, care atenuează tensiunea, stresul, calmează durerile, relaxează mușchii încordați și îndepartează starea de apatie!
Prin masajul de relaxare, corpul este ajutat să se elibereze de toxine, îmbunătățește circulația sangelui și a limfei, dezvoltă capacitatea de mișcare la nivelul articulațiilor având ca efect imediat eliminarea tensiunii musculare.
Masajul stimulează sau calmează, în funcție de ritmul și de profunzimea manevrelor efectuate la nivelul zonelor vizate. De aceea masajul poate să facă o persoana să se simtă vioaie, energică sau, dimpotrivă, să se simtă relaxată și somnoroasă!
Dacă ai mai avut parte de un masaj de relaxare înainte, știi, cu siguranță, ce schimbări fiziologice și emoționale oferă. Dacă nu … pregătește-te să fii răsfățat!
Masajul te transpune ușor într-o stare de relaxare, în care sistemul tău nervos este calmat. Acesta este cunoscut sub numele de răspunsul de relaxare. Celălalt răspuns comun declanșat la efectuarea unui masaj de relaxare este cunoscut sub numele de răspuns mecanic.
Acestea sunt efecte uzuale care se întâmplă atunci când se aplică presiune pe țesutul moale precum mușchiul. Împreună, aceste răspunsuri pot produce beneficii fizice și emoționale directe și indirecte.
Masajul de relaxare la nivelul întregului corp ajută la:
- stimularea fluxul sanguin și limfatic,
- ameliorarea tensiunii musculare, oboselii și rigidității,
- reducerea stresului din viața ta,
- tonificarea mușchilor la nivelul întregii fiziologii,
- menținerea articulațiilor flexibile,
- ameliorarea oboselii și durerilor,
- calmarea nervilor,
- creșterea circulației,
- îmbunătățirea aspectului pielii adăugând luciu,
- îmbunătățirea energiei și mentalului,
- îmbunătățirea somnului făcându-l mai profund și mai bun.
Rezultate vizibile se remarcă încă de la prima ședință, întregul organism fiind revitalizat și relaxat.
La un masaj, o atingere sigură și grijulie este o invitație la relaxare. Acest lucru, împreună cu ameliorarea durerii, generează în general un „răspuns de relaxare”, adică o stare în care inima și ritmul respirației încetinesc, corpul începe să se liniștească, producția de hormoni de stres scade, tensiunea arterială scade, iar mușchii încep să dea drumul subconștientului și să se detensioneze.
Răspunsul de relaxare tinde, de asemenea, să crească nivelul disponibil de serotonină, un produs chimic care afectează pozitiv emoțiile și gândurile din creierul tău.
Manipularea fizică a masajului are două efecte fizice majore:
- O creștere a circulației sângelui și a limfei în corp pentru a ajuta la hrănirea și curățarea celulelor.
- O relaxare a țesutului moale (în primul rând mușchii), care calmează și eliberează tensiunea nervoasă și țesuturile conjunctive mai adânci.
Recomandat fiind persoanelor de toate vârstele, de la nou-născuți și până la persoane de vârsta a treia, masajul de relaxare are un adevărat impact terapeutic asupra organismului și promovează o stare generală de bine.
Este recomandat astfel în combaterea efectelor fizice ale stresului și reducerea riscurile asociate:
- hipertensiune
- insomnie
- aritmii cardiace
- anxietate
- oboseală persistentă
- tulburări digestive
- probleme psihologice.
Masajul de relaxare este indicat a se face cel puțin o dată pe saptamană și are ca scop menținerea organismului într-o stare de funcționare optimă.