Masaj clasic pentru bărbați 50′

Masajul clasic pentru bărbați ajută la reducerea stresului, detensionarea musculară și ameliorarea durerilor tisulare. Fie că ești sportiv, tată, vânzător sau lucrezi de acasă, te poți bucura de beneficiile unui masaj profesionist.

Lasă specialiștii noștri să lucreze cu acele noduri și zone dureroase, sau rigide, întinzând ușor mușchii cu mișcări lungi fluide. Acest masaj de reducere a tensiunii este cea mai populară opțiune și ai posibilitatea să alegi loțiunea de masaj pentru a crea o experiență personalizată și profund relaxantă.

Spune-i terapeutului orice problemă medicală întâmpini. Dacă suferi de dureri de spate sau leziuni, aveți vreo afecțiune a pielii nu ar trebui să primiți un mesaj.

Mențineți-vă hidratat atât înainte, cât și după sesiune. Comunică clar și direct la ceea ce te aștepți. Vrei o presiune mai profundă sau mai blândă?

Te vei urca pe o masă de masaj și te vei întinde pe burtă, cu capul sprijinit pe un suport de față, astfel încât să poți respira confortabil.

Terapeutul va continua apoi să îți ungă pielea și mușchii cu ulei sau cremă.  Urmând să efectueze masajul adaptat nevoilor tale. 

Unul dintre beneficiile imediate ale masajului este un sentiment de relaxare profundă și calm. Acest lucru se întâmplă deoarece masajul determină eliberarea endorfinelor – substanțele chimice din creier (neurotransmițători) care produc sentimente de bunăstare.

Nivelurile hormonilor de stres, cum ar fi adrenalina, cortizolul și norepinefrina, sunt, de asemenea, reduse. Studiile indică faptul că nivelurile ridicate de hormoni ai stresului afectează sistemul imunitar.

Unele dintre beneficiile fizice ale masajului includ:

• tensiune musculară redusă
• circulație îmbunătățită
• stimularea sistemului limfatic
• reducerea hormonilor stresului
• relaxare
• mobilitate și flexibilitate articulare crescute
• tonus îmbunătățit al pielii
• recuperare îmbunătățită a leziunilor țesuturilor moi
• vigilență mentală sporită
• anxietate și depresie reduse.

De obicei, mușchii devin suprasolicitați, ceea ce îi determină să se strângă și să provoace durere și să genereze  încordare și în alte zone. Masajul te poate ajuta să slăbești tensiunea în mușchi și să readuci corpul la normal. Această terapie te poate ajuta, de asemenea, să te relaxezi și să te eliberezi de stresul care poate provoca dureri de spate și de gât.

Pentru bărbați, pericolul hipertensiunii arteriale crește la vârsta de 45 de ani. Această problemă de sănătate este asociată cu alte afecțiuni, inclusiv insuficiență cardiacă, insuficiență renală și tensiune arterială ridicată.

Terapia de masaj te poate ajuta cu pre-hipertensiunea și hipertensiunea arterială prin reducerea cantității de anxietate care îți afectează negativ corpul. Alături de îngrijiri medicale adecvate, această terapie te poate ajuta să te vindeci.

Marea majoritate a persoanelor pot beneficia de rezultate remarcabile în urma acestui tratament corporal, cu unele excepții, precum:

• cancerul, 
• tratamentul anticoagulant și cu corticoizi,
• infectii și răni ale pielii,
• tromboflebita,
• boli hematologice.